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HomePrograma de Mindfulness Universitário

Programa de Mindfulness Universitário

E_2023_ Programa de Mindfulness Universitário __@2x

 

Gostarias de concentrar-te melhor e gerir o stress e ansiedade? Então isto pode ser certo para ti.

O Programa de Mindfulness Universitário ajuda-te a aumentar a concentração e a gerir o stress. É inspirado por práticas contemplativas e apoiado nos mais recentes estudos científicos.

O programa vai de 13 de Fevereiro a 30 de Maio.

As inscrições são limitadas.

Há 6 horários disponíveis:

  • 2ª-Feira: Campus Ajuda – das 13h30 às 14h45 ou das 18h00 às 19h15
  • 3ª-Feira: Campus Reitoria – das 13h30 às 14h45 ou das 18h00 às 19h15
  • 5ª Feira: Online (Zoom) – das 11:00 às 12:15 ou das às 19:00 às 20:15

Junta-te a esta oportunidade para te conheceres melhor e adquirires ferramentas úteis para a tua vida pessoal e profissional. 

Pedimos-te que, para assegurarmos a viabilidade do programa, te inscrevas apenas se tiveres a intenção de participar nas aulas e fazer os exercícios propostos. 

Inscreve-te aqui: http://gep.reitoria.ulisboa.pt/index.php/711586?newtest=Y&lang=pt

Instagram: @MindfulnessPT

Tags:
Fev 06 2023 · Informações

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Tem de ter a sessão iniciada para publicar um comentário.

    • Conferência Obras dotadas de inteligência artificial: definições entorno de uma categoria artística, por Nikoleta Kerinska.

    • Conferência Processo de criação: da pintura ao digital, por José Lourenço.

    • horário excecional da biblioteca

    • Encerramento da faculdade dias 9 e 10 de abril e 12 de junho

    • à superfície 2023 — exposição de alunos de escultura da faculdade de belas-artes da universidade de lisboa

    • food sea worlds — aula aberta

    • eleição do presidente da faculdade de belas-artes da universidade de lisboa 2023

    • tools for creativity and sensemaking: from multimodal to human-centered artificial intelligence

    • As belas-artes na futurália

    • Il fanatico per la musica: o Conde do Farrobo e o Teatro das Laranjeiras – ciclo de conferências

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